PRO BEACH VOLEI DE PRAIA , UM PROJETO DE DIFUSÃO DE ESPORTES DE PRAIA , DOS ATIVOS CULTURAIS E DEFESA DO DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL.
quarta-feira, 31 de dezembro de 2008
BRASILEIRO NA LUTA PELO TÍTULO 2009
Aos 29 anos, José Hélio é uma das grandes referências nas motos em competições off-road do Brasil. Com 18 anos de experiência no esporte, ele é tetracampeão do Rally dos Sertões, no qual acumula 13 participações. No Rally Dakar, ele fará sua estréia em janeiro de 2009, após a tentativa frustrada de correr a prova em 2008, que foi cancelada.
Por seis vezes, Zé Hélio fez provas na região onde será o Dakar sul-americano, mas nem por isso ele se considera favorito para a prova. Em entrevista ao Webventure, ele conta também que sua rivalidade com Cyril Despres e Marc Coma, os grandes oponentes da última edição do Rally dos Sertões, vencido por ele, não é seu foco no maior rali do mundo.
“Não tenho vantagem em conhecer a região porque todos os grandes pilotos que virão para o Dakar participaram da mesma prova que eu na Argentina, a etapa do mundial, mas é claro que tenho uma tranqüilidade maior em conhecer parte do percurso, que chega a ser menos da metade do total”, disse o piloto. “O Dakar é uma prova muito longa, o que dificulta ter favoritos”.
Disputa não anunciada - Sobre os concorrentes estrangeiros, Zé Hélio pede a palavra para anunciar ao público que não esperem uma disputa direta entre ele, Despres e Coma. “Vencê-los no Sertões foi um grande mérito meu por já conhecer o terreno da prova e ter experiência. No deserto será diferente, pois a moto deles é muito mais potente que a minha, com praticamente o dobro da potência”, falou ele sobre a sua Honda 450cc.
“Não estou nem um pouco preocupado com essa disputa e estou indo para a prova com o mesmo objetivo de sempre, que é vencer na categoria 450. Nos últimos dois Sertões meu objetivo era o mesmo do Dakar e eu acabei vencendo na geral. Vamos ver o que acontece”, afirma.
FOTOS E FATOS DE 2008
FECHANDO O ANO E INICIANDO OUTRO.
Cordeiro ao lado de Magnun Prisco encerra participação na Fundação de Esportes
O presidente da Fundação Municipal de Esportes , Ivanildo Cordeiro, encerrou na tarde de hoje as atividaes esportivas do ano de 2008 na presença de funcionários, colaboradores , presidentes de clubes e de diversas instituições esportivas. No evento também esteve presente o futuro presidente da Fundação Magnun Prisco, o Maguinho. Na oportunidade Prisco, inaugurou a foto do atual presidente Cordeiro na galeria dos ex-presidentes.
terça-feira, 30 de dezembro de 2008
Convênios de compensação ambiental serão assinados entre prefeitura de SJB e LLX Minas Rio
Uma reunião realizada recentemente entre a prefeita de São João da Barra, Carla Machado, e representantes da LLX Minas Rio, definiu detalhes para a assinatura de convênios de acordo de compensação ambiental para o município em decorrência da implantação do porto do Açu. Além de uma verba de quatro milhões e quinhentos e um mil reais, equivalente a 0,5% do investimento para a instalação do empreendimento, ficou acordado a construção, em parceria com a empresa, de um moderno terminal pesqueiro na praia de Atafona.
A expectativa é que os convênios sejam assinados em um prazo de um mês. A verba relativa aos 0,5% será direcionada à reestruturação da usina de reciclagem de lixo e à recuperação de canais na sede do município e nas praias de Grussaí e Atafona, contribuindo para minimizar danos em tempos de cheia e também interferindo de forma positiva para a locomoção de barcos de pesca.
O acordo de compensação é um documento aditivo ao protocolo firmado entre a empresa e o governo do estado, ou seja, é uma verba extra, no mesmo percentual, que será utilizada de acordo com as necessidades ambientais do município, com todo licenciamento por parte dos órgãos competentes.
Em relação ao terminal pesqueiro, cuja elaboração do projeto já está em andamento, foi escolhida a praia de Atafona por reunir grande parte da comunidade pesqueira, como explica a prefeita. “Será um terminal que irá figurar entre os mais modernos do país. A escolha por Atafona deve-se ao fato de ser a comunidade a maior potência pesqueira de São João da Barra, sendo considerada pelo nosso plano diretor zona de interesse para a pesca”.
Após a assinatura do convênio de implantação do terminal, que acontecerá, segundo Carla Machado, em cerimônia com a presença de representantes do setor pesqueiro sanjoanense, o projeto, que inclui câmaras frigoríficas e condições para o processamento do pescado, aumentando o valor agregado do produto, dependerá apenas da licença ambiental para que sejam iniciadas as obras.
— Há nesses convênios componentes saudáveis, já que começamos a fazer parte do município, que receberá impactos do empreendimento. Então é importante a nossa participação nesse processo — destacou Maurício Teixeira. ( Gráfico produzido pela LLX - com imagem capturada do site http://www.ururau.com.br/)
domingo, 28 de dezembro de 2008
Gordura Trans Deverá Ser Eliminada Até 2010
Eliminar os teores de gordura trans dos alimentos industrializados no Brasil, até 2010. Esta foi a meta traçada entre o Ministério da Saúde (MS) e a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos (Abia), durante a segunda reunião do Fórum de Alimentação Saudável, que ocorreu no dia 18 de dezembro, em Brasília (DF).
Instalado pelo ministro no último mês de julho, o Fórum é um espaço de debate entre representantes do governo e da indústria para a definição de alternativas direcionadas à diminuição não só dos teores de gordura trans, como também de sal e açúcar dos alimentos industrializados e comercializados no país.
De acordo com a Assessoria de Imprensa do MS, a partir da segunda quinzena de janeiro, o fórum terá reuniões periódicas por intermédio de um grupo técnico que também contará com representantes da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e de universidades.
Conforme explicou o ministro, a eliminação dos teores de gordura trans dos alimentos industrializados será feita gradualmente, até 2010, e segundo as possibilidades da indústria.
"Temos que ter uma visão muito abrangente sobre todas as questões envolvidas", observou Temporão, referindo-se à importância de apoio da Embrapa e de institutos de pesquisa (para a possibilidade de desenvolvimento de novos grãos e matérias primas adequados à utilização industrial) como também de outros órgãos de governo.
Fórum Virtual
Outra iniciativa anunciada pelo ministro da Súde será a criação, no início do próximo ano, de um fórum virtual sobre alimentação saudável para o recebimento de contribuições dos setores envolvidos e da sociedade.
Para a elaboração de novas medidas, o governo também se baseará em experiências internacionais bem-sucedidas, como a do Canadá, onde relevantes mudanças na composição dos alimentos foram promovidas no decorrer de três anos.
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
ESPERANÇA
Veneno contra o câncer
Substância extraída de serpentes pode deter a migração da doença para o resto do corpo
Gustavo de Almeida
A equipe de Thereza descobriu que as proteínas dificultam ou impedem a proliferação das células tumorais
A ciência brasileira acaba de dar uma colaboração importante para que seja vencido um dos principais desafios no combate ao câncer: evitar a metástase, ou a proliferação do tumor para outras partes do corpo. Um estudo coordenado pela professora Thereza Christina Barja-Fidalgo, do Instituto de Biologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), comprovou que proteínas isoladas do veneno de serpentes, as desintegrinas, reduzem significativamente a capacidade de ativação e migração das células cancerígenas. As substâncias foram extraídas do veneno da jararaca e de serpentes asiáticas.
A idéia de usar as desintegrinas dos venenos para impedir a proliferação de células tumorais para outros órgãos foi da aluna Isabel Oliva, durante o desenvolvimento de sua tese de mestrado. Ela observou que essas proteínas tinham a habilidade de bloquear ou alterar a função de outras substâncias (as integrinas), usadas pelas células doentes para sobreviver e se multiplicar. Após a seleção das serpentes, os testes foram iniciados, em 2005. Primeiro in vitro (somente em células) e depois com cobaias. Foram usados dois grupos de camundongos com melanoma - o mais agressivo tipo de câncer de pele, com grande capacidade de formar metástase, especialmente nos pulmões. Um deles recebeu desintegrina e outro, não.
O que se viu foi surpreendente. Entre os que foram medicados, a metástase diminuiu ou simplesmente foi interrompida. Nos outros, o tumor avançou. O que os pesquisadores ainda não sabem ao certo é se o efeito das proteínas será o mesmo em outros tipos de tumor.
Os resultados iniciais do trabalho foram publicados na revista científica Toxicon, especializada na área de toxinologia (estudos sobre toxinas). O próximo passo, segundo Thereza, é esclarecer as dúvidas que ainda restam e desenvolver um substituto sintético para o veneno. "Agora que já fizemos as descobertas com proteínas nativas, queremos poupar as serpentes e usar a biotecnologia. Vamos produzir bactérias que fabriquem as proteínas necessárias", afirma.
Alimentação e Doenças Crônico-Degenerativas
As doenças crônicas não transmissíveis são hoje, no Brasil, as maiores causas de morte. Dentre elas, podemos citar as doenças cardiovasculares, cânceres, colesterol e triacilgliceróis sanguíneos elevados, pressão alta, diabetes e obesidade. O aumento considerável destas doenças se deve, principalmente, ao estilo de vida que a maioria da população leva, ou seja, uma vida sedentária e o consumo de alimentos ricos em gorduras e açúcares e pobres em fibras e antioxidantes.
A alimentação adequada, da infância até a fase adulta, pode diminuir os riscos destas doenças: o consumo de quantidades adequadas de cada grupo de alimentos deve suprir as necessidades energéticas, ao mesmo tempo em que, as necessidades de fibras, vitaminas e minerais. Além disso, deve-se evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas (principalmente em carnes gordas), gorduras hidrogenadas (margarinas, pastelarias e sorvetes) e açúcares (doces, refrigerantes e sucos industrializados).
A moderação no hábito alimentar cotidiano tem maior importância que o consumo ocasional excessivo. Entretanto, as pessoas não devem exagerar em eventos sociais como festas e churrascos, ocasiões em que se consomem maiores quantidades de alimentados não saudáveis, principalmente, se isso for muito frequente.
Estes cuidados podem prevenir o aparecimento e controlar as doenças crônico-degenerativas, mas o nutricionista deve ser consultado, principalmente, por indivíduos com diabetes, colesterol ou triacilgliceróis altos, doenças renais ou de fígado, pressão alta, pois necessitam de orientações específicas.
*Consultoria: Dr. Josefina Bressan, coordenadora do departamento de nutrição e matabolismo da Sociedade Brasileira de Diabetes.
sexta-feira, 19 de dezembro de 2008
PASSO A PASSO DO PARAIBA PELA DEFESA CIVIL
NÍVEL DO RIO PARAÍBA DO SUL E PLUVIÔMETRO
DEFESA CIVIL MUNICIPAL
MÊS: DEZEMBBRO/2008
DIA
MARCA / 07H
MARCA / 17H
PLUVIÔMETRO/7H
OBSERVAÇÃO/17H
1
7,46
7,44
0,0
0,0
2
7,40
7,44
0,0
0,0
3
7,16
7,10
8,3
15,5
4
6,94
6,92
2,1
0,0
5
6,94
6,92
0,0
0,0
6
6,78
6,74
3,5
0,0
7
6,58
6,54
0,0
2,3
8
6,58
6,48
0,0
0,0
9
6,34
6,30
0,0
0,0
10
6,34
6,30
0,0
0,0
11
6,30
6,32
0,0
0,0
12
6,36
6,38
8,6
15,8
13
6,40
6,45
0,0
0,0
14
6,50
6,56
5,3
8,4
15
6,78
6,80
11,5
5,3
16
6,85
6,95
18,6
17
8,64
18
10,19
10,58
19
10,96
10,90
FONTE: DEFESA CIVIL MUNICIPAL
quarta-feira, 17 de dezembro de 2008
PREMIO DO ANO
Hoje, todos os computadores da Band amanheceram com o wallpaper acima. Aproveito para agradecer a todos da emissora, pelo apoio e companhia nesse primeiro ano de CQC. Que venham muitos mais. Obrigado, Band!
Ainda estamos concorrendo aos seguintes prêmios da audiência:
Melhores do Ano- IG (estou concorrendo com o Huck na categoria Melhor Apresentador; e o grande Rafinhas Bastos na categoria Artista Revelação): votar aqui
Melhores e Piores do Ano- Revista GLoss: votar aqui
Prêmio Poltrona de Televisão: votar aqui
Atividades Físicas no Climatério
Exercícios regulares reduzem os riscos de doenças cardiovasculares e osteoporose, além de causarem mudanças benéficas tanto do ponto de vista estético, quanto no humor.
Alongamento Lateral
Posição: em pé
Movimento: dobre seu tronco para a direita com seu braço esquerdo esticado sobre a cabeça, e depois use o mesmo procedimento para o outro lado. Repetir 10 vezes.
Exercício de alongamento da parte frontal da coxa
Posição: em pé
Movimento: com uma das mãos apoiada na parede e a outra segunda o tornozelo, puxe a pena para trás até a altura dos quadris e segure durante 20 segundos. Relaxar e fazer o mesmo exercício com a outra perna. Repetir 10 vezes.
Alongamento da coluna lombar
Posição: em pé
Movimento: incline-se com as mãos na cintura até um ângulo de 90º graus, regressando lentamente à posição ereta. Repetir o movimento por 10 vezes.
Abdômen
Posição: deite de costas para o chão segurando em uma barra ou apoio
Movimento: levante as pernas juntas, até um ângulo de 90º graus, tensionando em seguida o músculo das nádegas. Repetir o movimento 10 vezes.
Barriga e nádegas
Posição: deitada de costas para o chão
Movimento: dobre as pernas, force sua cintura contra o apoio e tensione os músculos da barriga e nádegas durante 8 segundos
Exercício aeróbico
Posição: em pé
Movimento: caminhe durante vinte minutos para fazer o aquecimento do corpo e fortalecer suas penas
Posição: sentada
Movimento: em uma bicicleta ergométrica, pedale durante quinze minutos procurando manter o rítmo
Importante: O acompanhamento médico e do profissional de educação física é essencial no climatério. Somente o médico poderá avaliar com exatidão a necessidade de um eventual tratamento e indicar as melhores medidas para cada caso.
segunda-feira, 15 de dezembro de 2008
BUSH E O SAPATO
Três coisas importantes a se comentar:
1. A segurança norte-americana, mesmo com os trilhões que queima no Iraque, continua a mesma lerda.
2. Bush é um palerma mas é bom de ginga.
3. O repórter, apesar de criativo, é ruim de pontaria. E não era do CQC, importante refirçar isso.
1. A segurança norte-americana, mesmo com os trilhões que queima no Iraque, continua a mesma lerda.
2. Bush é um palerma mas é bom de ginga.
3. O repórter, apesar de criativo, é ruim de pontaria. E não era do CQC, importante refirçar isso.
domingo, 14 de dezembro de 2008
AMBIENTE GLOBAL
Programação
Artes Plásticas - exposições
H2O - O FUTURO DAS ÁGUAS
Conscientização das pessoas sobre a importância da água para a vida.
Os principais problemas ambientais que envolvem os mananciais de água, a partir do cruzamento entre aspectos científicos, políticos e culturais, enfatizando a interdisciplinaridade e a multiplicidade de focos sobre a questão dos recursos hídricos e ampliando o âmbito deste debate, geralmente confinado a especialistas.
14/11 a 15/3 , 3a a sábado, 12h às 20h e domingos, 11h às 17h. Grátis. Arte Sesc
Artes Plásticas - exposições
H2O - O FUTURO DAS ÁGUAS
Conscientização das pessoas sobre a importância da água para a vida.
Os principais problemas ambientais que envolvem os mananciais de água, a partir do cruzamento entre aspectos científicos, políticos e culturais, enfatizando a interdisciplinaridade e a multiplicidade de focos sobre a questão dos recursos hídricos e ampliando o âmbito deste debate, geralmente confinado a especialistas.
14/11 a 15/3 , 3a a sábado, 12h às 20h e domingos, 11h às 17h. Grátis. Arte Sesc
MAGUINHO TITULAR NA FME
Pós-Graduado Administração Desportiva (Universo).
3º Grau: Jornalismo (Fafic).
• Ex-atleta de Futebol Profissional.
• Treinador de Futebol Profissional (FIFA e ABTF).
• Educador da Fundação da Infância e da Juventude (1990-1996).
• Formador de Atletas de Futebol há 18 anos. Observador Técnico do C.R. Vasco da Gama (1993-2003).
• Pesquisador da área do Desporto.
• Gerente da Secretaria de Promoção Social (2008 – Governo Roberto Henriques)
• Radialista.
• Empresário.
sábado, 13 de dezembro de 2008
ROSINHA GAROTINHO , E O ESPORTE?!
Agora é a hora H , e quem tiver com seus projetos e for um empreendedor, realizador, cumprir suas metas .........terá espaço no governo da prefeita eleita , Rosinha Garotinho. Esperamos que essa promessa de campanha seja realidade par a ONG APBVC -PRO BEACH VOLEI- , afinal, sem modestia mesmo, caso queiram procurem os projetos que " dizem" existem na FME , na cidade e digam pra gente aqui da PRO BEACH , qual deles foi assim.....sem grana mesmo dos cofres públicod esses anos todos |?! Será que foi o PROJETO FAROL ESPORTE O ANO TODO?! Lidereado á época por Ana Paula Siqueira e por seu Irmão Júlio César ambos irmãos do deputado federal Geraldo Pudim?!
sERÁ QUE FUNCIOMOPU SEM GRANA DOS COFRES PÚBLICOS?!
Pois é , agora Rosinha, é Hora de conferir e conhecer de perto a cidade que voc|ê e Garotinho deixaram há tantos anos.Há muito o que conhecer e esperamos seja realidae a máxima de que prefeita eleita é prefeita de todos.
O PRO BEACH é de CAMPOS.
SORRISO SEMPRE. DETERMINAÇÃO!
Imagina só se nesses anos todos fosse eu ficar só esperando ou reclamando de tudo, nossa as evidencias mostram realmente quem faz, quem é amigo, parceiro . Não dá pra esconder a realidade. Muitas decepções mas ...........SORRISO SEMPRE NOSSA MARCA, MINHA SÓ N~ÇAO, DE TODOS DA NOSSA APBVC! ESPERAMOS AGORA A PREFEITA ELEITA , E SEU PRESIDENTE DA FUNDAÇÃO DE ESPORTE, MAGNO PRISCO O MAGUINHO E AS AÇÕES IGUALITÁRIAS OU MELHOR DIFERENCIADAS PARA OS PROJETOS QUE RESISTIRAM TODOS OS DESGOVERNOS.
É ISSO NÃO DÁ PARA PERDER OP BRILHO NOS OLHOS .
CANSEI FUI AO BANHEIRO
HAJA ESPERA , SEMPRE FOI ASSIM.
AOS PROFISSIOANIS ! OBRIGADA
DIRETORIA ORGANICA ,PRO BEACH É REAL
Projetos & projetos, ONGS & ONGS.Temo a pratica de tornarmos nossasa ações rais e palpáveis .PAra isso é necessário não só idealismo, boa vontade e oputros ingredientes.É FUNDAMENTAL UMA EQUIPE TÉCNICA COMPETENTE E COMPROMETIDA! na foto Rosana Faria Quintanilha e Alessandra Abreu Rocha, respectivamente secretária executiva e vice-presidente da APBVC.
PIONEIROS NO XEXE!
Á CAÇA DO QUE É NOSSO!
VERDADE SEJA DITA ! CUMPRA-SE O PROMETIDO.
Nesses vinte anos de PROJETO PRO BEACH VOLEI diversos obstácuilos foram vencidos. O maior deles foi o descaso das "autoridades " as do esporte da cidade, dos prefeitos que passartam e dos secretários de esporte e presidentes da FUNDAÇÃO MUNICIPAL DE ESPORTES. Há companhaeiros de jornada profissional como Carlos Augusto Boynard e sua Irmã Ana Lúcia que durante muito tempo noa auxiliaram com recuroso próprios pagando uma passagem de onibus , taxsa de isncrição na federação de volei do riao, alem deles há juitas outras pessoas.
Só pa citar 4 advogados renomados da cidade liderados pelo pai de GUSTAVO MACHADO (5 MELHOR COLOCADO DA TAÇA BRASIL)SE COTIZARAM E ARCARM, COM AS DESPESAS DE VANS PARA LEVARM CERCA DE 10 ATLETAS ERA O QUE CABIA NA VAN,COM A FINALIDADE DE DISPUTAR O CIRCUITO ESTADUAL.
Se engana redondamente quem pesna que o PRO BEACH É UMA FONTE DE RENDA PARA ALGUEM! Nem poar m im menos ainda para seus diretores e professores que desde Janeiro tem seus salários sem noticias, ou seja, trabalhamos o verão de 2008 e nada de a FME CUMPRIR COM A PALAVRA. Na verdade o Pro BEACH é um prtojeto de vida , ideal, que ao longo desses 20 anos vem revelando valores de Campos, dandom oportunidade de crianças e adolescentes praticarem atividade gratuitamente. NUNCA FOI COBRADA MENSALIDADE .
Agora, é mesmo de se esperar que o governo eleito e aí, vale ressaltar que dele, do governo de ROSINHA, muitos de seus colaboradores conhecem muito de perto o trabalho e outros já até publicamente elogiaram a nossa disposição em tocar para frente.
É o caso de Jorge Luis dos Santos, Carlos Boynard, MAuro Silva, Maguiho entre outros aliados do CASAL GAROTINHO.
O PRO BEACH espera que apartir de 2009, como foi propalado antes do pleito muita coisa mude , mas mude mesmo, dando reais condições e oportunidae a todos os projetos e ONGS que realmente funcionam.
Na verdade não podemois nos calar até porque não devemos anada á ninguem , nenhum favor.
O que se espera é de fato um governo técnico e competente no esporte, sobretudo que defina bem os conceitos de esprte, lazer e sua atuação junto á comunidade.
Aguardamos para ver e nosso espaço estará aqui pára aplaudir e também fiscalizar!
É DE CUMPRIR PROMESSAS.
SAUDE É PREVENÇÃO-DICAS
Dicas de Saúde: FONTE SITE SESC RIO
A saúde é o maior bem da vida
A saúde é o maior bem que cada ser humano possui, logo se deve ter cuidado para nunca perde-la. A melhor forma de preservar a saúde é adotando hábitos saudáveis como medidas preventivas.
O SESC Ro traz propostas para você refletir e fazer melhores escolhas e desta forma adquirir melhor qualidade de vida.
Dicas de Saúde
- Praticar exercícios regularmente faz com que nos sintamos melhor com o corpo e com a mente;
- É mais saudável se alimentar com uma dieta equilibrada, dando preferência a de frutas, legumes,verduras e sucos naturais;
- Cuidar da higiene do corpo, do ambiente e dos alimentos reflete em benefícios para nossa saúde;
- Bebendo oito copos ou mais de água filtrada por dia, além de hidratar o corpo, fazemos bem ao coração, aos rins e ao intestino;
- Evite o fumo e o álcool;
- Amamentar os bebês nos seus primeiros seis meses é fundamental para o seu crescimento com saúde;
- Para as mulheres, fazer o auto-exame das mamas e o exame preventivo são as melhores formas de prevenir o câncer de mama e colo-uterino;
- Após os 45 anos, todo homem deve procurar anualmente o urologista para realizar o exame de próstata.
- Usando o protetor solar fator 15 ou mais é a melhor forma de evitar do envelhecimento precoce e o câncer de pele;
- Usando preservativo masculino ou feminino em todas as relações sexuais pode-se evitar as DST¿S/AIDS e a gravidez não planejada;
Procure regularmente os serviços de saúde e não somente quando apresentar sintomas de doenças!
Dengue - Medidas de prevenção: Alguns cuidados são necessários para previnir a doença
Guia odontológico do bebê - Veja como cuidar da higiene e da saúde da criança
Perguntas e respostas sobre o uso de medicamentos e sua relação com os dentes
Leptospirose
Saúde Bucal - Saiba como cuidar bem de seus dentes e da súde bucal
Sesc cuidando dos seus olhos
Trânsito - Principais causas de acidentes - Dicas para ser um bom motorista
Tuberculose: uma questão de tempo
A saúde é o maior bem da vida
A saúde é o maior bem que cada ser humano possui, logo se deve ter cuidado para nunca perde-la. A melhor forma de preservar a saúde é adotando hábitos saudáveis como medidas preventivas.
O SESC Ro traz propostas para você refletir e fazer melhores escolhas e desta forma adquirir melhor qualidade de vida.
Dicas de Saúde
- Praticar exercícios regularmente faz com que nos sintamos melhor com o corpo e com a mente;
- É mais saudável se alimentar com uma dieta equilibrada, dando preferência a de frutas, legumes,verduras e sucos naturais;
- Cuidar da higiene do corpo, do ambiente e dos alimentos reflete em benefícios para nossa saúde;
- Bebendo oito copos ou mais de água filtrada por dia, além de hidratar o corpo, fazemos bem ao coração, aos rins e ao intestino;
- Evite o fumo e o álcool;
- Amamentar os bebês nos seus primeiros seis meses é fundamental para o seu crescimento com saúde;
- Para as mulheres, fazer o auto-exame das mamas e o exame preventivo são as melhores formas de prevenir o câncer de mama e colo-uterino;
- Após os 45 anos, todo homem deve procurar anualmente o urologista para realizar o exame de próstata.
- Usando o protetor solar fator 15 ou mais é a melhor forma de evitar do envelhecimento precoce e o câncer de pele;
- Usando preservativo masculino ou feminino em todas as relações sexuais pode-se evitar as DST¿S/AIDS e a gravidez não planejada;
Procure regularmente os serviços de saúde e não somente quando apresentar sintomas de doenças!
Dengue - Medidas de prevenção: Alguns cuidados são necessários para previnir a doença
Guia odontológico do bebê - Veja como cuidar da higiene e da saúde da criança
Perguntas e respostas sobre o uso de medicamentos e sua relação com os dentes
Leptospirose
Saúde Bucal - Saiba como cuidar bem de seus dentes e da súde bucal
Sesc cuidando dos seus olhos
Trânsito - Principais causas de acidentes - Dicas para ser um bom motorista
Tuberculose: uma questão de tempo
SKATISTAS DE CAMPOS LANÇAM VÍDEO
COM O APIO DO SESC RIO E UM DESDOBRAMENTO DO PROGRAMA CULTURA URBANA, LEVADO PELO SESCRIO, UO CAMPOS, O VÍDEO TEM DESTAQUE NA PÁGINA PRINCIPAL DO SITE .
CONFIRA : www.sescrio.org.br
Habitat Natural
No dia 12 de dezembro, haverá a exibição-lançamento do DVD da Overcoming Skateboards, com imagens de skatistas campistas, seguida de demonstração.
A equipe Overcoming Skateboards foi fundada em 27 de agosto de 2006 em Campos dos Goytacazes a partir da idéia de cinco skatistas: Jhony Nunes, Kelvin Klein, Nathan Duarte, Water da Silva e Nicholas Maciel Rangel. O objetivo é filmar e divulgar o skate campista para o Brasil. A Overcoming já esta há dois anos na atividade de forma totalmente independente e tem um DVD entitulado Nossa Identidade, lançado em 2007 no SESC Campos.
Os vídeos contêm imagens dos skatistas campistas e dos skatistas que freqüentam projeto de skate suporte do SESC.
Habitat Natural é o segundo vídeo produzido pela Overcoming Skateboards, após um ano e seis meses de filmagens e muitas dificuldades. Não há lugar mais natural para andar de skate do que a rua, sempre com suas surpresas e aprendizados. É nas ruas que o skate nasceu, cresceu e continua evoluindo, daí o nome Habitat Natural.
UMA NOVA HISTÓRIA DA ARTE .CONFIRA!
Em 'Uma nova história da arte', Julian Bell foge do eurocentrismo
Mauro Trindade*, FONTE :JB Online
RIO - Desde a publicação do grande A história da arte, de Ernst Gombrich, em 1950, as tentativas de publicação de novos livros do gênero esbarram em questões conceituais e metodológicas que vão desde a própria conceituação do que é arte até seus limites cronológicos e geográficos. O pintor e historiador Julian Bell enfrenta essas questões em Uma nova história da arte, que a Martins Fontes edita com tradução de Roger Maioli que preserva uma desejável coloquialidade desse professor da City & Guilds of London Art School.
Ante a profusão de imagens e de informações hoje disponíveis sobre a arte pré-colombiana, asiática e africana, é inevitável notar o quanto o mundo cresceu e que a história da arte européia – e, mais tarde, americana – já não é capaz de dar conta da multiplicidade de criações feitas em locais tão diferentes quanto a Mesoamérica dos olmecas, o reino de Daomé e a China do período Song. Fustigada pela emergência de novas populações, com a descoberta de culturas distantes do eixo ocidental, a história da arte, tal como se conhecia, parece acanhada frente a soluções engendradas em outras sociedades.
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
CULT & INTERATIVIDADE NA REDE
Literatura e internet, isso sim, tudo a ver. Desde a explosão da Amazon, as duas andam de mãos dadas. Enquanto tanta gente continua com preconceito da gigantesca revolução diante dos nossos olhos ou simplesmente gerando ruído com bobagens, uma multidão de usuários e criadores se interagem através da literatura na grande rede. Os cães ladram e a caravana passa...
É o caso de Seja.Sinta.Saiba, uma revista virtual brasileira que vem produzindo pepitas preciosas como este blog sobre a obra de Hokusai, artista japonês, com imagens e explicações das mesmas, sem piruetas acadêmicas. A figura acima faz parte da série "Cem Vistas do Monte Fuji" que já está no ar.
Longa vida para Seja.Sinta.Saiba e sua galera animada.
sexta-feira, 5 de dezembro de 2008
MADONA IN RIO
Madonna vai ficar hospedada no Copacabana Palace
Coluna Heloisa Tolipan, JB Online
RIO - Já era previsível. Madonna, que desembarca no Brasil semana que vem, vai ficar hospedada no Copacabana Palace durante os dias que estiver no Rio.
O quartinho da loura ocupa um andar inteiro e tem uma piscina privada. Ou seja, a cantora não vai precisar se misturar com os outros mortais hospedados no Copa, se quiser pegar um bronze carioca.
Em São Paulo, a musa escolheu o Hyatt como quartel general da turnê Sticky and Sweet. Em 93, quando veio pela primeira vez ao Brasil, Madonna ficou hospedada no hotel Caesar Park, tanto no Rio quanto em Sampa. Está chegando a hora!
CSKA Moscou de olho em Dunga
Jornal do Brasil
MILÃO - A campanha de Dunga no comando da Seleção Brasileira é sujeita a turbulências, mas seu trabalho começa a ter um maior reconhecimento fora do país. De acordo com a imprensa russa, o CSKA Moscou estaria interessado em contar com ele para assumir o cargo de técnico, que ficará vago em janeiro, com a despedida de Valery Gazzayev. A disputa seria com o holandês Frank Rijkaard, que trabalhou com Ronaldinho Gaúcho no Barcelona.
Gazzayev fazia um bom trabalho, mas decidiu deixar o cargo por problemas particulares a partir de janeiro, depois de oito temporadas no comando. No momento, o CSKA tem 100% de aproveitamento na Copa da Uefa e já está garantido na próxima fase da competição.
A saída de Dunga da Seleção Brasileira vem sendo veementemente negada pelo presidente da Confederação Brasileira de Futebol (CBF), Ricardo Teixeira.
Craques brasileiros
Enquanto Dunga começa a despertar o interesse de clubes europeus, dois grandes astros brasileiros começam a enfrentar dificuldades e questionamentos. O milionário Milan não chega a frustrar o torcedor, mas a expectativa era que a dupla Kaká-Ronaldinho Gaúcho fizesse a diferença já em 2008. Por ora, os gols têm saído, mas o time foi eliminado da Copa da Itália pela Lazio e perdeu para equipes modestas como Bologna. Atualmente, está na segunda posição no Campeonato Italiano
– Antes, o Milan jogava comigo e o Seedorf atrás de um atacante, quase sempre o Inzaghi – observou Kaká. – Com ele, sempre parti do meio de campo. Talvez me limite um pouco no lado esquerdo. Precisamos encontrar uma melhor maneira de jogar. Já atuamos pela seleção muitas vezes, mas não é a mesma coisa.
Jornal do Brasil
MILÃO - A campanha de Dunga no comando da Seleção Brasileira é sujeita a turbulências, mas seu trabalho começa a ter um maior reconhecimento fora do país. De acordo com a imprensa russa, o CSKA Moscou estaria interessado em contar com ele para assumir o cargo de técnico, que ficará vago em janeiro, com a despedida de Valery Gazzayev. A disputa seria com o holandês Frank Rijkaard, que trabalhou com Ronaldinho Gaúcho no Barcelona.
Gazzayev fazia um bom trabalho, mas decidiu deixar o cargo por problemas particulares a partir de janeiro, depois de oito temporadas no comando. No momento, o CSKA tem 100% de aproveitamento na Copa da Uefa e já está garantido na próxima fase da competição.
A saída de Dunga da Seleção Brasileira vem sendo veementemente negada pelo presidente da Confederação Brasileira de Futebol (CBF), Ricardo Teixeira.
Craques brasileiros
Enquanto Dunga começa a despertar o interesse de clubes europeus, dois grandes astros brasileiros começam a enfrentar dificuldades e questionamentos. O milionário Milan não chega a frustrar o torcedor, mas a expectativa era que a dupla Kaká-Ronaldinho Gaúcho fizesse a diferença já em 2008. Por ora, os gols têm saído, mas o time foi eliminado da Copa da Itália pela Lazio e perdeu para equipes modestas como Bologna. Atualmente, está na segunda posição no Campeonato Italiano
– Antes, o Milan jogava comigo e o Seedorf atrás de um atacante, quase sempre o Inzaghi – observou Kaká. – Com ele, sempre parti do meio de campo. Talvez me limite um pouco no lado esquerdo. Precisamos encontrar uma melhor maneira de jogar. Já atuamos pela seleção muitas vezes, mas não é a mesma coisa.
CAIO JR FICA NA GÁVEA?
Caio Júnior quebra o silêncio, mas não confirma saída
Portal Terra
RIO DE JANEIRO - Após passar a semana calado, acompanhando a pressão da torcida e a especulação de que o Flamengo já teria fechado com o técnico Cuca para a próxima temporada, Caio Júnior resolveu quebrar o silêncio e conversou com a imprensa na manhã desta sexta-feira. O treinador rubro-negro não confirmou se trocará mesmo a Gávea pelo Vissel Kob-JAP em 2009, mas fez questão de negar qualquer desgaste com Cuca.
- É até engraçado. Dei risada com o Cuca na quinta, quando ele me ligou, chateado com a informação, sensacionalista. Brinquei com ele, perguntando se ele estaria lá me assessorando no domingo. É uma pena que estas coisas ainda aconteçam. Mas graças a Deus tenho a cabeça tranquila e sempre tratei bem toda a imprensa. Mas não podemos agradar a todos, alfinetou o técnico rubro-negro.
Caio Júnior, que substituiu Joel Santana em maio, quando este aceitou dirigir a seleção da África do Sul, faz questão de comemorar o fato de ter conseguido dirigir o Flamengo durante todo o Campeonato Brasileiro.
- Ficar em um clube o campeonato inteiro no Brasil é uma meta quase impossível de se atingir. E é a terceira vez que consigo isso aqui no Brasil. Acho que estou no caminho certo na minha carreira, afirmou Caio, que comandou o Paraná no Brasileiro todo de 2006, o mesmo acontecendo no Palmeiras no ano passado.
Para sua possível despedida no comando do Flamengo, domingo contra o Atlético-PR, Caio Júnior não poderá contar com os meias Ibson e Kléberson, além do atacante Obina, todos suspensos com três cartões amarelos. Os desfalques no meio possibilitaram ao treinador testar uma formação diferente, com Marcelinho Paraíba atuando mais recuado e Vandinho e Diego Tardelli formando a dupla de ataque.
- Com o Ibson e o Kléberson na equipe era impossível ter esse desenho. Ficou um desempenho diferente da equipe, mas com a defesa da mesma forma. Eu gostei, mas vamos ver se dá certo no jogo. Achei que temos uma boa possibilidade de criar situações de gol, até porque temos o segundo melhor ataque da competição, atrás apenas do São Paulo, ressaltou o treinador flamenguista.
Na manhã desta sexta-feira, os laterais Leonardo Moura e Juan foram poupados, mas jogam normalmente no domingo, de acordo com os médicos do Flamengo. O time entra em campo com a seguinte formação: Bruno, Jaílton, Fábio Luciano e Ronaldo Angelim; Leonardo Moura, Aírton, Toró, Marcelinho Paraíba e Juan; Diego Tardelli e Vandinho.
Já o meia Jônatas, que não será relacionado para a partida, ganhou férias antecipadas e nem apareceu para treinar na Gávea.
Portal Terra
RIO DE JANEIRO - Após passar a semana calado, acompanhando a pressão da torcida e a especulação de que o Flamengo já teria fechado com o técnico Cuca para a próxima temporada, Caio Júnior resolveu quebrar o silêncio e conversou com a imprensa na manhã desta sexta-feira. O treinador rubro-negro não confirmou se trocará mesmo a Gávea pelo Vissel Kob-JAP em 2009, mas fez questão de negar qualquer desgaste com Cuca.
- É até engraçado. Dei risada com o Cuca na quinta, quando ele me ligou, chateado com a informação, sensacionalista. Brinquei com ele, perguntando se ele estaria lá me assessorando no domingo. É uma pena que estas coisas ainda aconteçam. Mas graças a Deus tenho a cabeça tranquila e sempre tratei bem toda a imprensa. Mas não podemos agradar a todos, alfinetou o técnico rubro-negro.
Caio Júnior, que substituiu Joel Santana em maio, quando este aceitou dirigir a seleção da África do Sul, faz questão de comemorar o fato de ter conseguido dirigir o Flamengo durante todo o Campeonato Brasileiro.
- Ficar em um clube o campeonato inteiro no Brasil é uma meta quase impossível de se atingir. E é a terceira vez que consigo isso aqui no Brasil. Acho que estou no caminho certo na minha carreira, afirmou Caio, que comandou o Paraná no Brasileiro todo de 2006, o mesmo acontecendo no Palmeiras no ano passado.
Para sua possível despedida no comando do Flamengo, domingo contra o Atlético-PR, Caio Júnior não poderá contar com os meias Ibson e Kléberson, além do atacante Obina, todos suspensos com três cartões amarelos. Os desfalques no meio possibilitaram ao treinador testar uma formação diferente, com Marcelinho Paraíba atuando mais recuado e Vandinho e Diego Tardelli formando a dupla de ataque.
- Com o Ibson e o Kléberson na equipe era impossível ter esse desenho. Ficou um desempenho diferente da equipe, mas com a defesa da mesma forma. Eu gostei, mas vamos ver se dá certo no jogo. Achei que temos uma boa possibilidade de criar situações de gol, até porque temos o segundo melhor ataque da competição, atrás apenas do São Paulo, ressaltou o treinador flamenguista.
Na manhã desta sexta-feira, os laterais Leonardo Moura e Juan foram poupados, mas jogam normalmente no domingo, de acordo com os médicos do Flamengo. O time entra em campo com a seguinte formação: Bruno, Jaílton, Fábio Luciano e Ronaldo Angelim; Leonardo Moura, Aírton, Toró, Marcelinho Paraíba e Juan; Diego Tardelli e Vandinho.
Já o meia Jônatas, que não será relacionado para a partida, ganhou férias antecipadas e nem apareceu para treinar na Gávea.
RESSACA EM COPA PREVE MUDANÇA DE TEMPO
Ressaca atinge orla do Rio com ondas de até três metros
Renata Victal, JB Online
RIO - Uma forte ressaca atinge a orla do estado do Rio com ondas de até três metros. De acordo com o Centro de Hidrografia da Marinha, a ressaca foi causada por uma frente fria, localizada o sul da Bahia, que atinge Ilhéus e Porto Seguro. Esta frente fria está acompanhada por um sistema de baixa pressão no meio Oceano Atlântico, próximo ao litoral das regiões Sul e Sudeste.
Este sistema de baixa pressão origina ventos fortes sobre estas duas regiões e os ventos intensos levantam o mar, ocasionando as ondas de três a quatro metros e meio no centro do Oceano. Elas chegam à costa com alturas que variam de dois a três metros.
A Marinha emitiu um aviso de ressaca de Florianópolis ao Sul de Cabo Frio. O aviso tem validade para sábado, mas a perspectiva é de que o sistema perca força e as ondas tendem a diminuir neste sábado.
Por causa da ressaca, o Grupamento Marítimo de Copacabana pede para que evitem o banho de mar.
segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
SOLIDARIEDADE CAMPOS !
O momento pede e o povo necessita! A URGENCIA é mjuita nessa hora de aflição dos desabrigados e penalizados pelas enchentes.Seja em Lagoa de Cima , Ururai,Campelo e tantas outrsa localidades as quais foram atingidas pelos mais de dez dias de muita chuva e por sua intensidade. É hora de Campos e do povo dessa cidade esquecer as diferenças e buscar a solução dos problemas .
Além de Ururaí, Lagoa de Cima agora pela manhã no DE OLHO NA CIDADE ao vivo João Oliveira e Roberto Barbosa foram até as margens da BR101 SUL. A situação é calamitosa!
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